■フィジカルコーチにも｢強くなった」
最近、体のコンディションが非常に良いと感じています。特に、体幹が強くなった実感がありますね。
昨シーズンは股関節を痛めることが多かったのですが、今シーズンはまったくありません。意識的に取り組んできたわけではないのですが、治療の一環で体幹トレーニングをやる機会が増えたんですね。
先日、チームのフィジカルコーチにも「体幹周りがすごく強くなった。だから今年は股関節を痛めないんだ」と言われて、確かにそうだな、と。
２部リーグは、リーグ・アンに比べて試合の強度がそこまで高くない分、練習後に筋力トレーニングに時間をかけたり、体のケアに集中できている面もあります。体のバランスが良くなったことで、ドリブルのフェイントをかけたときに、相手がついてこられなくなる場面が増えたように感じます。
２５歳になり、サッカー選手としてもっと成長しなければならないという思いは常に持っています。２部への降格という経験も、今となっては自分の成長のために必要なことだった、いわば「必然」だったのかもしれないとさえ思っています。
